Denna video är en del av intruktionskursen för nybörjare inom inlinesåkning, där jag som gruppträningsinstruktör låter deltagarna använda stavar på passet.
Dessa instruktionsvideos ska hjälpas de som kanske ännu inte förstått tjusningen med inlinesträning, eller vilken effekt den har för benträning, rumpa och lår.
Och med stavarna så får man med hela överkroppen, samt armarna vilket gör träningen funktionellt maxad som fitnessträning.
Jag har själv fått en helt annan form på kroppen sen jag lade till stavarna i träningen, och nu ger jag kurser i detta både fysiskt och online.
Alltså kan man lyckas-online även med kurser i inlinesåkning med! =)
Vi ses och lycka till med träningen!
-Tord c”,)
Like this:
One blogger likes this post.
