Skrivet av: Tord Sand | november 18, 2017

Jag ska aldrig ta skit igen

Bara vara mig själv!
Jag ska aldrig ta skit igen!
Visst är detta 2 enkla regler och en stor del av meningen med livet? 

vara mig själv

#Laleh #Barafåvamigsjälv

 

Annonser
Skrivet av: Tord Sand | november 18, 2017

Hälsotips – lindra huvudvärk

Här kommer lite länkar med tips på olika lösningar för en hälsosam och sund livsstil.

SundLivsstil

SundLivsstil

https://stegforhalsa.se/lindra-huvudvark-snabbt-med-denna-dryck/

salt o citroner

Citron är en naturlig ingrediens som är känd för sina hälsosamma egenskaper såväl som användningar i skönhetsbehandlingar och i hemmet. Det är rikt på vitamin C och andra antioxidanter som hjälper till att minska och stoppa aktiviteterna från fria radikaler, vilket förebygger uppkomsten av många sjukdomar.

Utöver det är citron en kraftfull allierad mot huvudvärk. Dess egenskaper hjälper till att lindra spänningar och tillhandahåller omedelbar lindring.

Hur gör jag denna dryck?

Det första du gör är att köpa två färska, ekologiska citroner och pressa ut deras saft. Tillsätt sedan två teskedar Himalayasalt i saften och blanda väl. Drick saltet och citronen snabbt utan att lämna något kvar i glaset. Smaken kan vara lite oangenäm, men kuren börjar verka kort efteråt.

Mer om oss på hemsidan

________________________________

 

 

Skrivet av: Tord Sand | november 18, 2017

Ghost

I think that sometimes in life we got some ”Ghost” in our minds?
This thoughts get us awake in the night, so the best to do is to choose how we think, mindchanging is very important so I choose happiness, love and laughter! 

#Ghost #Heis #Spöksonat #Mindchanging #TordSand #Tord #Sand

 

Skrivet av: Tord Sand | november 18, 2017

Sömn – Sömnproblematik

Allt för många lider av sömnproblematik, för många tankar vilket leder till en form av hjärnstress då det kokar över och det blir för många intryck att sortera för hjärnan.

Under de kurser och föreläsningar jag gått med min fina vän Kay Pollak så är det en sak som skapat frid inom mig, nämligen den att vara noga med mina egna TANKAR!

Det är våra tankar som för oss i den riktning vi tänker, det är ett gammal känt begrepp att ”Det blir som vi tänker” – så se upp med HUR du tänker!

Den korta ”kursen” i att få en bättre sömn är dessa punkter;

1. Släck ner alla skärmar som dator, TV, mobil, surfplatta MINST 1 timma innan sömn.
2. Var noga med att tänka goa, positiva och glädjerika tankar om dig själv på kvällen.
3. Lyssna gärna på stillsam avkopplande musik.
4. Drick gärna ett glas ljummen mjölk med lite honung på kvällen innan sänggång.
5. Var noga med att försöka ha en njutbar doft i sängkläderna och på kudden.
6. Känn in när du börjar bli trött och ögonen tunga för det går i insomningscykler.
7. Stäng av mobilen och annat som stör din nattro!
8. Skriv ner dom saker som kan oroa dig på ett block vid sängen, så tar du det på morgonen istället för att processa dom under natten.
9. Var noga med att ha god ordning i sovrummet så det känns lugnt och fridfullt.
10. Tänk bara positiva glada tankar, vänd dom andra tankarna till det bättre och bara ligg där och le hela tiden samtidigt som du inom dig tyst säger bra saker till dig, jag har det bra, jag är lycklig som har en säng, jag är det bästa gud uppfunnit, jag är aldrig ensam, jag är lycklig, jag ska vakna pigg och glad, jag kommer sova djupt och tryggt, jag har nattens änglar med mig, jag har det bästa beskydd, jag är tacksam för allt jag har….
Denna självsuggession är mycket effektiv, det kräver lite träning men håll ut för med tiden blir du en mästare p att skapa god nattvila så bara fortsätt älska dig själv såsom Gud älskade alla människorna!    

DU är älskad! 
DU är fantastisk! 
DU är unik! 

All gott till dig och en god natt önskar Tord! 

bedroom

PS, jag kan gärna ge mer tips och försöka svara på dina frågor via PM i messenger och Facebook om du så önskar!  /Tord

Länktips;
Stressforskningsinstitutet
Torbjörn Åkerstedts forskargrupp om sömn
Nyheter om stressforskningArtikel med sömnprofessorn Torbjörn Åkerstedt

Boktips om sömnens betydelse för hälsa och arbete

Video med Torbjörn

#Sömn #Sömnproblematik #Stress #Utmattning #Utbrändhet #Hjärnstress #Följdsjukdomar #Ohälsa #SundLivsstil #KayPollak #TordSand
https://www.facebook.com/kay.pollak  https://www.facebook.com/tord.sand

 

 

Skrivet av: Tord Sand | november 16, 2017

Love will find a way

For all my english friends and followers I wish to say this today;

Never give up your believe to help love find a way – no matter how hard is seems or how long time it will take, there is always someone out there for you.
I believe in Jesus Christ and that God is good and that´s why I always can be this strong.

Pax Vobiscum 

http://www.sundlivsstil.se  http://www.kaypollak.com

Skrivet av: Tord Sand | november 15, 2017

Peace Love Happiness

Give a little bit of your Love – it´s time to believe and share good things like a hug or a friendly kiss.

c”,) 
Peace & Love 

Skrivet av: Tord Sand | november 15, 2017

Be strong – Be a believer!

Jesus sade. ”Fader, förlåt dem; ty de veta icke vad de göra”. Och de delade hans kläder mellan sig och kastade lott om dem.

jesus not much

Jag har mött och och levt med vilsna själar som gjort sina nära o kära illa, utan att själva vet hur illa dom verkligen gjort dem.

Till alla er som lidit och lider för vad andra gjort er, ge dom ert hjärtas förlåtelse och se er själva som dem vackraste och finaste gåvan till er själva för den känslan gör er starka nog att gå vidare.

God bless you all!!! 
Tord Sand c”,)
Glädje & Kärlek 

Skrivet av: Tord Sand | november 15, 2017

Var stark!

What doesn´t kill you, get you stronger!

kill you
Gå ut och möt din dag med ett leende, greppa dina värsta hinder och det du dragit dig för att göra lång tid så kommer du att få en positiv kick i rätt riktning!
Heja dig!!! c”,) 
LHS (Livets Hårda Skola) 

Skrivet av: Tord Sand | november 15, 2017

Tänk själv!

TÄNK SJÄLV! 

tänk

Vi får budskapen till oss på olika sätt och när det väl gäller så är vi aldrig ensamma trots vi kan tro och kanske känna det ibland, utan det finns alltid en utsänd och utsträckt hand för oss därute.

Precis så som jag ville symbolisera med bilderna av Michelangelos verk då Gud skapade Adam, och senast i förmiddags så stängdes min dator ner för att jag skulle förstå att det var dags att göra något annat vilket var helt korrekt och bara att lyssna. 

En sak är säker, det är när vi lyssnar mer på oss själva än andra det börjar hända rätt saker, för ingen annan vet ju vilken min & din livskarta är menad att ritas och kännas när allt är som det ska. 

Hittade med en djupare mening givetvis ett vykort häromdagen som jag nu ska visa er, där stod det med svart text på vit bakgrund (alltså, svart på vitt) som vi brukar säga.

TÄNK SJÄLV!

Kan det bli tydligare än så? För mig kom den signalen i rätt tid!
Tord Sand c”,)… Live Laugh Love to EGO-Boost yourself!!!

Skrivet av: Tord Sand | november 15, 2017

Myter om döden och själen

Myter och sanningar om döden, har vi en själ och varför förlorar vi vikt då vi går ur tiden då själen sannolikt inte har en mätbar vikt?
Vi brukar säga att kunskap är aldrig tungt att bära, ej heller insikt om vilka vi är och varför vi beter oss som vi gör.
21-gram_-nr-1-2007

Är det våra rädslor kring döden som gör att vi gärna skapar myter och historier runt detta, för att underlätta vårt förhållande till det skrämmande och okända runt hörnet?

Vid pennan…
Tord Sand
Inspiration c”,)
Kommunikatör
EGO Consulting

MYTEN
Människor förlorar 21 gram i vikt vid dödsögonblicket. Det är själen som lämnar kroppen.
SANNINGEN
Människor förlorar ständigt i vikt, om vi inte äter eller dricker. Till exempel avdunstar någon liter vatten genom huden varje dag. Detta sker även efter döden. Några exakta 21 gram rör det sig däremot knappast om. Och några vetenskapliga bevis för att vi har en själ fristående från kroppen finns inte heller.

http://www.alltomvetenskap.se/vi-forlorar-21-gram-i-vikt-na…
FOTNOT: Vissa fakta i artikeln kommer från Henrik Druid, docent och chefsrättsläkare vid institutionen för onkologi-patologi på Karolinska Institutet.

« Newer Posts - Older Posts »

Kategorier

%d bloggare gillar detta: